快適生活綴り
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東京の快適な一人暮し 快適な身体16
<快適な身体への取り組み>

 東京の快適な一人暮し 快適な身体14【メタボだって】 
ではないが、やはり快適を求めるに当っては、そろそろ自分の身体への真剣な取り組みが必要だろう。

 ソフト的に、

「快適な身体環境を求めて」
 目次:第1章 からだのサイズとコンポジション
    第2章 運動とエネルギー
    第3章 フィットネスの評価/
    第4章 エアロビック・エクササイズの実践
    第5章 シェイプアップ・エクササイズの実践
    第6章 加齢とフィットネス
    第7章 月経・妊娠とフィットネス
    第8章 こころのよりよい状態とは
    第9章 ストレスについて
    第10章 スポーツと文化

「腰痛・床ずれなら、この低反発クッション!長時間のドライブ、お仕事も快適!安心の【純日本製100%】低反発ざぶとんです」

考えるべきか。
 
 それともハード的に、

今話題の高気圧エアチェンバーオアシスO2「通称ベッカムカプセル」!」

(お部屋の空気をマイナスイオン化!マイナスイオンで健康的な環境に!GCP(臨床検査)試験で認証された、空気イオン活性化装置です。空気イオン活性化装置「イオンサーバー」★0704-point★)

頼るべきか。
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[テーマ:快適な生活のために | ジャンル:ライフ]

【2008/07/20 19:18】 | 快適な身体 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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